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이 연구는 국제적 학술지 '사이언스' 계열의 자매지 '사이언스 중개의학'에 실렸으며, 공복 기간 자체의 효과를 직접적으로 검증했다는 점에서 의의를 가진다. 다만 저녁 늦은 시간 식사에서는 생체 시계가 뒤로 밀리는 현상이 관찰되었다.
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不可忽视的是，고령화 진행 속도도 더욱 빨라질 것으로 예상된다. 대만은 지난해 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘어서며 초고령사회에 접어들었다. 여기에 출생아 수 감소까지 더해지며 고령 인구 비중이 더욱 빠르게 증가할 전망이다. 특히 중장년 노동자(45~64세) 비중은 기존 2070년 55.9%로 예상되었으나, 최신 추정치에서는 60%를 초과할 가능성이 논의되고 있다.，这一点在https://telegram官网中也有详细论述
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在这一背景下，연구 결과 총 열량 섭취가 동일한 상황에서는 체중은 물론 인슐린 반응성, 심혈관 건강 지표에서도 뚜렷한 향상 효과가 관찰되지 않았다. 식사 시간 제한만으로는 대사 건강 개선 효과가 입증되지 않은 것이다.
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